اشياء ترفع من هرمون سعادتك👌💪

بقلم:زهراء البهنساوى

78

اشياء ترفع من هرمون سعادتك👌💪
قراءة القرآن الكريم فهو محفز اساسي لرفع هرمون الدوبامين لديك
؛ ٢- تربية حيوان اليف في بيتك فهو يمتص الطاقة السلبية ويعطينا طاقة من الحب والبهجة لدينا
٣- الموسيقي ؛ محفز قوي لازالة الذبذابات السلبية وتعوييضها بالايجابيية
٤- اللعب مع الاطفال يزبد من سعادتك ويرفع هرمون الدوبامين ويزيد لديك البهجة والبهجة والسلام
٥- النوم الكافي ليلا فيما يعادل ٩ او ٨ ساعات ليساعدك علي تحسين ذاكرتك وبعدك علي الزهايمر والخرف
٦- شرب فيما يعادل ٥الي ٦ اكواب ماء يوميا يساعدك علي النشاط والحركة والإيجابية اليومية
٧:سيكولوجية الحمد ؛ ان تحمد الله علي جميع نعمك وهذه السيكولوجية تعمل علي شفاءك بنسبة ٥٥٪من الأمراض

يقدم موقع المدن الإخباري تغطية شاملة ومحدثة على مدار الساعة لمختلف المجالات الإخبارية، حيث نتابع آخر التطورات في أخبار السياسة والاقتصاد والرياضة والمجتمع.

أخبار التعليم: أحدث الأخبار حول المناهج، نتائج الامتحانات، قرارات وزارة التعليم، وكل ما يهم الطلاب والمعلمين.

أخبار المدن: متابعة يومية لأهم الأحداث المحلية والتطورات في مختلف المحافظات.

أخبار عربية ودولية: تغطية حصرية للأخبار العالمية والعربية، من السياسة إلى الأوضاع الاقتصادية والاجتماعية.

اقتصاد وبنوك: رصد مستمر لأسعار العملات، تطورات البورصة، أخبار البنوك والاستثمار والأسواق المالية.

تحت القبة: تقارير وتحليلات حصرية حول القوانين والتشريعات وقرارات البرلمان.

ثقافة وفن: متابعة لأخبار السينما، الدراما، الفنون، المهرجانات الثقافية، والإبداع الأدبي.

حوادث: تغطية حصرية للأحداث الطارئة، الحوادث المرورية، والجرائم اليومية.

رياضة: أحدث الأخبار الرياضية، نتائج المباريات، انتقالات اللاعبين، وتحليلات الدوريات المحلية والعالمية.

عقارات: تقارير عن سوق العقارات، أسعار الوحدات السكنية، والمشروعات الجديدة.

قناة المدن: محتوى مرئي حصري يشمل تقارير فيديو وتحقيقات ميدانية.

مجتمع المدن: أخبار المجتمع، الفعاليات المحلية، وقصص النجاح والابتكار.

مقالات: تحليلات ورؤى مختلفة حول الأحداث السياسية، الاقتصادية، والاجتماعية.

تابع موقع المدن للحصول على تغطية إخبارية موثوقة، شاملة، ومتجددة على مدار الساعة.